Lestyán Katica

Igyekszem nyitott szemmel és szívvel járni az utamat. A jóga számomra a személyes fejlődésről, a megtapasztalás élményéről szól. Mélyebb és harmonikusabb kapcsolódás önmagamhoz, másokhoz, a körülöttem lévő világhoz.

Akár testedzésként tekintesz a jógára, akár a belső fejlődésed egyik útjaként, csak indulj el rajta ott, ahol vagy, annak a területnek az irányába, amire neked most szükséged van.” Szeretettel várlak kezdőknek is szóló jóga órámra vasárnaponként 18 órától. A nyugodtabb tempójú hatha jóga órán a légzéssel összehangolt ászanák (testhelyzetek) segítségével alaposan átmozgathatod az egész tested. Emellett a test, lélek és szellem egységére törekedve a harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb hétköznapokon túl, mélyebb tapasztalatokat szerezhetsz önmagadról. (A teremben a jóga órához szükséges minden eszköz rendelkezésre áll.)