SPIRIT JÓGA & FITNESS BLOG

Gondolatok, Tudatosság & Harmónia

Merülj el szakmai cikkeinkben, gerinctréning útmutatóinkban és a keleti mitológia különleges világában!

★ KIEMELT CIKK

📅 2022. szeptember 15. • ⏱️ 5 perc olvasás

Amit a gerincünkről tudni érdemes!

Vagyis mi az a porckorong, és mit nevezünk gerincsérvnek? A gerinc törzsünk erős, szilárd mégis rugalmas vázát alkotja, illetve védi a benne futó gerincvelőt. A gerincvelőből lépnek...

CIKK ELOLVASÁSA →

📅 2022. szeptember 15.

Egy kis mitológia a Trikonasanaról

Trikonasana – Háromszög tartás A hindu mitológia szerint a háromszög 3 oldala a 3 elemi erőt jelképezi: 1. Brahma – a kreatív cselekvő erő 2....

ELOLVASOM → ⏱️ 3-5 min

📅 2022. szeptember 15.

Sztori Virabhadráról, a félelemnélküli harcosról

A következő mondában 3 fő karaktert kell szem előtt tartanunk: Shivát – aki a Felsőbbrendű Ént képviseli Satit (Shakti) – aki a szívet Dakshát – aki...

ELOLVASOM → ⏱️ 3-5 min

📅 2022. szeptember 15.

Érzelmeink hálójában

Történt már veled, hogy jóga gyakorlása közben önkéntelenül, az akaratod ellenére elsírtad magad? Esetleg vettél már részt olyan órán, ahol egy gyakorlóval ez történt? Mit...

ELOLVASOM → ⏱️ 3-5 min

📅 2022. szeptember 15.

Ébreszd fel az intuíciód

Mindenki intuitiv, azaz mindenkinek vannak megérzései – a kérdés csak az, hogy merünk-e hinni bennük. Az intuíció átlép minden logikai korlátot, túl mutat minden épeszű felfogáson....

ELOLVASOM → ⏱️ 3-5 min