Bordács Anita vagyok, gyógytornász, a mozgás és tánc “szerelmese” Ezt a két gyönyörű dolgot egyesíti a PREVENTÍV GERINCTORNA órám ,ahol a zenével áramolva az egész testet átmozgatjuk fókuszban a gerinccel annak biztonságát szakmailag is szemmel tartva.

Amikor évekkel ezelőtt kifulladtam néhány emelet lépcsőzéstől, eldöntöttem, hogy változtatok. Az edzés azóta a mindennapjaim része lett, és nemcsak erősebbé tett, hanem feltöltődést és kikapcsolódást is ad a hétköznapokban. A kiscsoportos óráimon segítek ellensúlyozni az egész napos monotonitást, erősíteni a testet, és visszaadni azt az energiát és önbizalmat, amit a rendszeres mozgás nyújthat.

Ivanovics Kati vagyok, 2017 óta jógázom és „szerelem volt első látásra”. Jó érzés harmóniában lenni testemmel, lelkemmel. Ebből szeretnék átadni az óráimon másoknak is. Jógaóráim általában közepes erősségűek, kezdőknek és haladóknak egyaránt javaslom.