Trikonasana – Háromszög tartás
A hindu mitológia szerint a háromszög 3 oldala a 3 elemi erőt jelképezi:
1. Brahma – a kreatív cselekvő erő
2. Vishnu – a fenntartó erő
3. Shiva – a változás ereje
A Háromszög póz jelképezi a hármasságokat:
a születést – az életet – és a halált
a múltat- a jelent- és a jövőt
a testet – az elmét- és a lelket
az ida-t – a pingala-t – és a szusumna-t (3 fő energia csatornánkat)
a sattva-t – a rajas-t – és a tamas-t (a 3 gunát, erőt, tulajdonságot, amely felépít bennünket)
A mitológia szerint Mahishasura nevű démon állandóan megzavarta az összes istent és istennőt, akik így nem tudták ellátni a feladataikat. Hogy legyőzzék Mahishasurát a szent háromság, Brahma, Vishnu és Shiva egyesítette energiáját és megalkotta a nagyszerű istennőt Mahamayat (nagy illúziót).
Mahamaya és az ő rettenthetetlen oroszlánja megtámadták Mahishasurát és legyőzték őt.
Legyőzve a démont Mahamaya visszaállította a fényt és az üdvösséget a mennyben.
Mahishasura jelképezi az összes zavart, nyugtalanságot, aggodalmat, amely eltereli a figyelmünket, ami összezavar bennünket, és ami miatt szétszórtak figyelmetlenek vagyunk,nehezen koncentrálunk és összpontosítunk a lényeges dolgokra az életünkben.
Mahamaya jelképezi a háromszög pózt, a 3 gunát, (erőt, kötőerőt, tulajdonságot), a Sattva-t (jóság, tisztaság), a Rajas-t (szenvedély vagy aktivitást) és a Tamas-t (tehetetlenség, tudatlanság).
A célunk a jóga gyakorlásával, hogy minél több jóságot, tisztaságot (sattva) hozzunk az életünkbe, miközben ellenállunk a tehetetlenségüknek (tamas) és a nyugtalanságunknak (rajas).
Hogy ezt megvalósítsuk szükségünk lesz egy oroszlán erejére és koncentráltságára. A háromszög pont ezt jelképezi: stabilitás, bátorság, és koncentráció, amely eloszlatja az illúziót és így megismerhetjük igazi természetünk.
Mindemellett a nagyszerű mitológiai történet mellett a Trikonasana jelképezi az időt is.
Az erő és stabilitás az első (jövőnk) és a hátsó (múltunk) lábakban, mely lehetővé teszi, hogy könnyedén nyissuk a csípőt (a jelent) .
Nemes-Csontos Rita
forrás: https://pranidhanayoga.wordpress.com/
