BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Spirit Jóga és Fitness - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Spirit Jóga és Fitness
X-ORIGINAL-URL:https://spiritgodollo.hu
X-WR-CALDESC:Események Spirit Jóga és Fitness
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20230203T070000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20230203T083000
DTSTAMP:20260426T213029
CREATED:20230126T155653Z
LAST-MODIFIED:20230126T155931Z
UID:1719-1675407600-1675413000@spiritgodollo.hu
SUMMARY:Bevezetés a Kundalini Jógába
DESCRIPTION:Bevezetés a kundalini jógába!\n4 alkalmas mini tanfolyam \nDátumok: Február 3\, 10\, 17\, 24 péntek reggel 8.00 – 9.30\n4 alkalmas tanfolyam díja: 9.000 Ft/fő\nJelentkezés: spirit@spiritgodollo.hu\, vagy személyesen a Spirit Gödöllő oktatóinál.\nA részvétel jelentkezéshez kötött.\nOktató: Szűcs Enikő – kundalini jóga oktató\, kineziológus\, acces bar terapeuta \nA bevezetés leginkább arra utal\, hogy szeretnélek megismertetni ezzel a jóga irányzattal. Találhatsz róla mindenféle rémhíreket a neten\, de hidd el\, hogy ez a jóga típus sem az ördögtől való.\nA kundalini jóga is\, mint az összes jóga irányzat a tudatosságra tanít!\nHogyan legyél összhangban a testeddel\, a tested jelzéseivel\, az érzelmeiddel\, hogy a gondolataid által generált blokkjaidat hogyan tudd feloldani és kitisztítani\, hogy ezáltal a tested\, a lelked és a szellemed egységbe kerülhessenek!\nA februárban induló 4 alkalmas órasotozatot a stressz mint folyamatos feszültség az életünkben – feloldásának szentelném.\nMilyen típusú stresszeket ismerünk?\nVan a pozitív stressz\, ami serkentőleg hat\, és ami segít a veszélyes helyzetek elhárításában. Erre szükségünk van az életünkben. Ezt meghagyjuk\, hogy ha szükséges segítségünkre tudjon lenni.\nVan a negatív stressz\, ami inkább lelki folyamatokon nyugszik\, általában egy élethelyzet idézi elő\, úgy mint:\n– traumatikus események – természeti katasztrófák\, ember által okozott katasztrófák ( háború )\, fizikai támadások\, halál esetek.\n– próbatételek – pl.vizsgák\, munka interjúk\n– belső konfliktusok – függetlenség vagy függőség – szeretnénk\, ha valaki gondoskodna rólunk és megoldaná a problémáinkat. A saját lábunkon megállás az érettség jele.\n– Intim kapcsolat vagy magány\, – párkapcsolati problémák\, vagy annak hiánya\, és ezek miatt kialakult belső feszültség.\n– Együttműködés vagy versengés – közösségből való kitűnés vagy egy közösségbe való beilleszkedés.\n– Az impulzusok kifejezése vagy az etikai normák betartása – az elfojtott érzelmek\, gondolatok\, vágyak okozta belső feszültség.\nA kundalini jóga gyakorlatok (kriják)\, meditációk\, és légzőgyakorlatok között nagyon sok pont arra lett összeállítva\, hogy a stressz helyzetekből kialakult testi és mentális feszültséget csökkenteni\, kezelni tudjuk.\nAmennyiben te is egy vagy akár több a fentiekben megemlített élethelyzetben vagy\, életszakaszban vagy\, ajánlom figyelmedbe ezt az óra sorozatot.\nDe ha csak érdekel\, és már szeretted volna kipróbálni a kundalini jógát\, de nem tudtad hol és mikor kezd el\, akkor most itt az alkalom\, hogy betekintést nyerhess\, ezzel a 4 alkalommal.\nMindenki által\, könnyen elvégezhető gyakorlatok lesznek. Bátran belevághatsz\, hiszen nincs vesztenivalód. A legrosszabb esetben is lesz 4 alkalom\, ahol jól átmozgatod a tested\, és kitisztítod az elméd.\nAmi még egy kis plusz az órákhoz\, a relaxációt hangtálakkal és gonggal fogom kísérni.\nVárlak szeretettel!\nEnikő
URL:https://spiritgodollo.hu/esemeny/bevezetes-a-kundalini-jogaba/
LOCATION:Spirit Jóga és Fitness Stúdió\, Dózsa György út 35. emelet\, Gödöllő
CATEGORIES:Mini tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://spiritgodollo.hu/wp-content/uploads/2023/01/Bevezetes-a-Kundalini-Jogaba.png
ORGANIZER;CN="Spirit J%C3%B3ga %C3%A9s Fitness St%C3%BAdi%C3%B3":MAILTO:spirit@spiritgodollo.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR