BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Spirit Jóga és Fitness - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://spiritgodollo.hu
X-WR-CALDESC:Események Spirit Jóga és Fitness
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221112T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221112T110000
DTSTAMP:20260427T012242
CREATED:20221102T155522Z
LAST-MODIFIED:20221102T161630Z
UID:1650-1668243600-1668250800@spiritgodollo.hu
SUMMARY:Bevezetés az AERIAL jógába workshop
DESCRIPTION:Éld át a lebegés szabadságát\, tapasztalj meg új dimenziókat! Lépj túl a határaidon\, győzd le a félelmeidet\, tapasztalj meg új nézőpontokat\, könnyedén\, játékos körülmények között!\nHa még sosem próbáltad ki az aerial/antigravitációs jógát\, ez a workshop a tökéletes kezdet számodra! A 2 órás foglalkozáson lassan\, lépésről lépésre\, maximális biztonságban ismerkedünk meg a gyakorlás alapjaival. \nA workshopot Garai Eszter (Unnata® Aerial jóga oktató\, hatha- és vinyasa flow jóga oktató) tartja. \nJelentkezni a lenti űrlap kitöltésével vagy a szervező emailcímére küldött email-el tudsz. \nMivel a férőhelyek száma korlátozott\, a részvételi díj átutalásával tudod biztosítani a helyedet a workshopon (a foglalás a beérkezett utalások sorrendjében történik). \nÚgy érzed\, nem vagy elég erős vagy hajlékony? Nehéz az egyensúlyozás? Próbáld ki az aerial jógát! Ezen az órán egy különleges\, a mennyezetre rögzített hintában jógázunk\, mely segít megérezni a nyújtózás és erőkifejtés helyes irányát és mértékét egyes testhelyzetekben\, támogatva ezzel a talajmenti gyakorlást is.\nTeljesen biztonságos és szabad módja annak\, hogy elszakadj a talajtól\, újraéld a gyermekkori élményeidet\, amikor fára mászva\, vagy a mászókáról fejjel lefele lógva figyelted\, milyen más innen nézve a világ… Mert mindannyiunkban ott van a gyermek\, aki újra szeretné élni a gondtalan szabadság érzését! Add meg magadnak ezt a lehetőséget\, mert megérdemled! 😉 \nMit nyújt az Aerial jóga? \n\naz órán egyaránt gyakorlunk a levegőben és a talajon\, így megtapasztalhatjuk\, hogy a hinta használata hogyan segít ráérezni a pontos irányokra és testtudatosságra\nsegíti izolálni az izommunkát: segít ellazítani azokat az izmokat\, amik nem szükségesek a testhelyzet megtartásához\, ezzel „beleengedve” magunkat a megfelelő pozícióba\nnagyon jó lehetőség az izmok fokozatos terhelésére\, fejlesztésére\, nyújtására\núgy növeli az izmok rugalmasságát\, hogy az elengedésre helyezi a hangsúlyt\, így engedi\, hogy a gravitáció csak tegye a dolgát\, különösen a kritikusan beszűkült testtájakon: a vállöv területén\, a szívközpont területén és a csípő körül\na teljes óra lassú ritmusban\, a légzés folyamatos megfigyelésével és tudatosításával zajlik\, segítve a test és az elme ellazulását\, a relaxációt\na passzív fordított testhelyzetek során lehetőségünk van megtapasztalni az energetikai zárakat (bandhákat) minden tudatos erőkifejtés nélkül.\n\nHasznos tanácsok: \n\na kezdési időpont előtt érdemes 15-20 perccel korábban érkezni\, hogy legyen idő az átöltözésre\, a hinták beállítására.\na gyakorláshoz semmilyen extra felszerelésre nincs szükség\, csak kényelmes\, rövid-\, vagy hosszú ujjú (azaz nem ujjatlan)\, lehetőleg testhezálló ruhára és sok lelkesedésre! 😉\njavasoljuk\, hogy a kezdés előtt 2 órával már ne egyél\nha bármilyen sérülésed van\, esetleg szív és érrendszeri problémád (pl. magas\, vagy alacsony vérnyomás\, légzési nehézségek stb.) kérünk az óra előtt jelezd az oktatónak.\n\nVárunk szeretettel!
URL:https://spiritgodollo.hu/esemeny/bevezetes-az-aerial-jogaba-workshop/
LOCATION:Spirit Jóga és Fitness Stúdió\, Dózsa György út 35. emelet\, Gödöllő
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://spiritgodollo.hu/wp-content/uploads/2022/11/aerial_joga_workshop.jpg
ORGANIZER;CN="Garai Eszter":MAILTO:jogamindenhol@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221113T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221113T190000
DTSTAMP:20260427T012242
CREATED:20221108T145457Z
LAST-MODIFIED:20221108T145945Z
UID:1678-1668362400-1668366000@spiritgodollo.hu
SUMMARY:Élj a szívedből
DESCRIPTION:Kezdjük együtt\, közösen a 40 napos online meditációt! \nNovember 13 vasárnap este 19 órakor könnyed gyakorlást követően együtt elkezdjük a 40 napos online meditációnkat. \nA mostani 40 nap célja\, hogy ráleljünk a szívünkből áramló rezgésekre és rátaláljunk a valódi autentikus önmagunkra.\nEz a meditáció segít\, hogy megtanuljunk szívünkből élni és ne akarjuk többé eltakarni és elfedni az érzelmeinket. Ha majd fel merjük vállalni a szomorúságunkat és fájdalmunkat és nem küzdünk többé a feltörő érzelmeink ellen\, akkor fogjuk igazán megérteni hogy mit jelent az\, hogy szeretni önmagunkat. És amikor szeretjük magunkat minden félelmünkkkel és örömünkkel együtt\, akkor leszünk képesek megtapasztalni a hála és az isteni szeretet érzését! \nA meditációt megelőző gyakorlatokkal felkészítjük és megnyitjuk a fizikai testet a meditáció hatásának befogadására. \nA személyes jelenléteddel segíted önmagad és mások tapasztalatainak elmélyülését és lehetőséget kapsz a csoport támogató és felemelő energiájában részesülni. \nAz esemény adományos alapon működik és a befolyt összeget rászorulóknak továbbítjuk.
URL:https://spiritgodollo.hu/esemeny/elj-a-szivedbol/
LOCATION:Spirit Jóga és Fitness Stúdió\, Dózsa György út 35. emelet\, Gödöllő
CATEGORIES:40 napos kundalini meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://spiritgodollo.hu/wp-content/uploads/2022/11/Alj-a-szivedbol-40-napos-202211.jpg
ORGANIZER;CN="Spirit J%C3%B3ga %C3%A9s Fitness St%C3%BAdi%C3%B3":MAILTO:spirit@spiritgodollo.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221120T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221120T190000
DTSTAMP:20260427T012242
CREATED:20221108T150352Z
LAST-MODIFIED:20221108T150909Z
UID:1685-1668963600-1668970800@spiritgodollo.hu
SUMMARY:Deep Sound Journey -Richard Terra
DESCRIPTION:Nagy örömmel hívunk Richard Terra újabb csodálatos gyógyító hangutazására! \nA hangutazás lehetőséget nyújt transzformatív\, mély belső oldásokhoz egy különleges energiájú térben. A folyamatot didgeridoo\, dobok\, nyelvesdob és angyalhárfa hangjai irányítják\, és minden résztvevő egyéni rezgés fürdőben is részesül. \nA szeánsz előtt lehetőség szerint\, csak könnyű ételt fogyassz. \nAz eseményen való részvételhez az alábbi linken vagy az oldal alján lévő űrlapon tudsz regisztrálni \nhttps://forms.gle/GBzmAyF7kGg4w7b17 \nKérdéseid esetén keress bennünket bátran a spirit@spiritgodollo.hu email címen. \nSzeretettel\,\nRichard Terra és Spirit Gödöllő
URL:https://spiritgodollo.hu/esemeny/deep-sound-journey-richard-terra/
LOCATION:Spirit Jóga és Fitness Stúdió\, Dózsa György út 35. emelet\, Gödöllő
CATEGORIES:Élő zene,Hangutazás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://spiritgodollo.hu/wp-content/uploads/2022/11/Richard-Terra-20221120.jpg
ORGANIZER;CN="Spirit J%C3%B3ga %C3%A9s Fitness St%C3%BAdi%C3%B3":MAILTO:spirit@spiritgodollo.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR